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공지
[DAY 8] 자기돌봄 — 쌍화차와 나를 다정하게 돌보는 낮의 루틴 | 14일 찻잔명상루틴
[DAY 8] 자기돌봄 🍃 "나를 가장 마지막에 두지 마세요" | 쌍화차와 함께하는 낮의 리듬 "오늘 하루, 당신의 할 일 목록(To-do List)에서 당신은 몇 번째였나요?
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관리자
2026-05-08
조회
62
공지
[DAY 7] 정리 — 천월차와 하루 끝 마음 청소 | 14일 찻잔명상루틴
하루를 무사히 마쳤다는 안도감 뒤로, 정체 모를 헛헛함이나 복잡한 감정이 밀려오는 밤이 있습니다. 우리는 종종 부정적인 감정을 '빨리 해결하고 없애야 할 것'으로 여기곤 하죠
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관리자
2026-05-08
조회
75
공지
DAY 5. 온기 — 천일차와 내일의 나를 위한 작은 기운 | 14일 찻잔명상루틴
"오늘 하루, 나를 너무 많이 써버린 것 같지 않나요?" 아무 일도 없었는데 괜히 마음이 식어버린 것 같은 저녁. 누군가에게는 밝게 웃어주고 해야 할 일은 무사히 해냈지만, 정
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관리자
2026-05-07
조회
51
공지
DAY 4. 고요 — 자미차와 잠들기 전 마음 정리 | 14일 찻잔명상루틴
[DAY 4] 고요 — 자미차와 잠들기 전 마음 정리 방 안은 고요한데 머릿속은 아직 소란한 밤이 있습니다. 불을 낮추고 주변은 적막해졌지만, 머릿속에서는 아직도 오늘의 장면들이
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관리자
2026-05-04
조회
67
공지
명상아티스트 김세라 작가와 함께하는 속초 보광사 사랑의 의자 체험
사랑의 의자 – 눈빛 속에서 피어나는 사랑 속초 보광사에는 또 하나의 특별한 명상 공간이 있습니다. 바로 “사랑의 의자”입니다. 이곳은 명상아티스트 김세라 작가와 보광사가 함께
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관리자
2025-09-14
조회
251
공지
속초 보광사 나홀로 명상의자 × 명상아티스트 김세라
나홀로 명상의자 – lotus 속에서 찾는 나만의 고요 속초 보광사에 들어서면 연못 가득 피어난 연꽃 사이에 특별한 공간이 눈에 들어옵니다. 바로 명상아티스트 김세라 작가와 보광사
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관리자
2025-09-14
조회
279
공지
2025 비건페어 인 서울: 이스트프렌즈 부스 G-09에서 만나요!
안녕하세요, 이스트프렌즈입니다! 농식품 테크 스타트업 창업박람회에 이어, 오늘부터 2025 비건페어 인 서울에 참가하고 있습니다! 비건 라이프스타일에 관심 있는 모든 분들을
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관리자
2025-07-18
조회
286
공지
🎨 서울 예술의전당 전시 소식 : 황금부리와 함께하는 치유의 시간, 뮤지엄 테라피에서 만나보세요!
"황금부리와 함께하는 치유의 시간, 뮤지엄 테라피에서 만나보세요!" 전시 기간: 2025년 6월 28일(토) ~ 8월 10일(일)전시 장소: 예술의전당 한가람디자인미술관 1·
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관리자
2025-07-13
조회
446
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